Por muito tempo, eu me sentia preso no mesmo ciclo: começava um projeto cheio de entusiasmo, organizava mil tarefas, criava listas… e, em algum momento, tudo se perdia. Quando eu dava por mim, estava recomeçando — de novo.
Se você também se sente assim, saiba que você não está sozinho.
Essa sensação de sempre começar do zero é mais comum do que parece, principalmente para quem lida com TDAH, ansiedade ou simplesmente tenta conciliar mil coisas ao mesmo tempo.
A boa notícia? Existe um jeito de mudar esse ciclo.
E para mim, esse jeito começou com uma ferramenta chamada Notion.
Hoje, quero te mostrar como o Notion pode ser um divisor de águas para quem precisa de um sistema que acompanhe sua vida real, cheia de recomeços — e não que te cobre perfeição.
Por que sentimos que estamos sempre começando do zero?
Antes de te mostrar como o Notion pode te ajudar, é importante entender por que esse ciclo acontece.
Geralmente, ele é resultado de:
- Falta de um sistema flexível de organização;
- Expectativas irreais (querer fazer tudo de uma vez);
- Sobrecarga mental (muita coisa solta na cabeça);
- Ferramentas que não se adaptam à nossa realidade.
O que eu percebi foi: não era eu que era “desorganizado” — era o sistema que não funcionava pra mim.
O que é o Notion e por que ele é diferente?
O Notion é uma ferramenta de organização 100% personalizável.
Ao contrário de outros apps de tarefas, ele não te força a seguir um formato fixo.
Você constrói seu próprio sistema, do jeito que faz sentido para você.
No começo, confesso: fiquei até um pouco perdido com tanta liberdade.
Mas depois que entendi que podia começar simples e ir evoluindo, o jogo virou.
O Notion me ajudou a:
- Criar um lugar único para TUDO (tarefas, projetos, ideias, metas);
- Ver minha semana e meus projetos de forma clara;
- Recomeçar quantas vezes precisasse, sem bagunçar tudo;
- Adaptar minha organização conforme a minha fase de vida.
Como o Notion pode ajudar quem vive recomeçando
Se você se sente começando do zero toda semana, aqui estão algumas formas práticas de usar o Notion para mudar isso:
- Crie uma base estável (mesmo que mínima)
No Notion, você pode montar um espaço com o básico do que você precisa:
- Uma lista de tarefas simples;
- Um calendário semanal;
- Um espaço para ideias e anotações rápidas.
Esse “esqueleto” te dá um ponto de partida confiável para recomeçar — sem precisar inventar tudo de novo.
Exemplo: No meu NeuroDesk, por exemplo, eu tenho uma página chamada “Painel de Controle”. Mesmo nos dias mais caóticos, é ali que eu volto para retomar o fio da meada.
- Use templates para ganhar tempo
Uma das maiores vantagens do Notion são os templates (modelos prontos).
Você pode criar ou usar templates para:
- Planejar a semana;
- Controlar projetos;
- Registrar hábitos e rotinas.
Assim, ao invés de reconstruir tudo toda vez que recomeça, você só clica em “duplicar” e pronto: já tem sua estrutura pronta.
- Construa sistemas que aceitem recomeços
No seu espaço do Notion, aceite que recomeçar faz parte da jornada.
Organize seu conteúdo de forma modular: se algo sair dos trilhos, você reorganiza só aquela parte — não precisa apagar tudo e começar do zero.
Exemplo prático: Na gestão dos meus projetos, cada projeto é uma página separada. Se abandono um projeto por um tempo, não impacta os outros. É só voltar na página dele e retomar.
- Adote o princípio do “próximo pequeno passo”
Dentro do seu espaço no Notion, acostume-se a escrever próximos passos simples.
Evite listas gigantescas de tarefas. Em vez disso:
- Defina uma ação pequena e específica para cada projeto.
- Atualize isso semanalmente.
Assim, mesmo que você tenha que recomeçar, sabe exatamente onde pisar primeiro.
O segredo não é não recomeçar. É saber recomeçar com gentileza.
Uma grande virada de chave pra mim foi entender: não existe um “organizado perfeito”.
A vida muda, os projetos mudam, a nossa energia muda.
O que o Notion me deu foi a liberdade de ter um sistema que cresce e muda comigo, e não contra mim.
Se hoje você sente que está sempre voltando para a estaca zero, eu te convido a olhar para isso com compaixão.
E, quem sabe, dar uma chance ao Notion para construir um espaço onde cada recomeço seja só mais um passo na sua jornada — e não um motivo de frustração.
Conclusão: Seu recomeço pode ser mais leve do que você imagina
Eu já estive aí, sentindo que não conseguia manter a organização por mais de uma semana.
Mas, aos poucos, aprendi que recomeçar faz parte — e que, com o sistema certo, cada recomeço pode ser mais rápido, mais gentil e mais eficaz.
O Notion foi (e ainda é) meu grande aliado nessa construção de um dia a dia mais leve, mais organizado e mais humano.
Se você quiser dar o primeiro passo, comece pequeno. Crie uma página, organize um projeto, teste um template.
Lembre-se: você não precisa fazer tudo de uma vez. Você só precisa começar — e continuar, no seu ritmo.
Estou aqui pra te ajudar nessa jornada. Vamos juntos?